Bien-être émotionnel
La Sophrologie : Vers le Bien-être et la Sérénité
La sophrologie est une méthode psychocorporelle développée dans les années 1960, visant à favoriser le bien-être et la sérénité. Elle intègre des influences thérapeutiques, philosophiques et orientales pour harmoniser l’esprit et le corps.
20 octobre 2023
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